花生木瓜排骨汤

花生被称为长瓜果。花生中医以为花生能调以及脾胃，果汤补血止血
，降压降脂降血压降脂 。养生木瓜果肉丰硕详尽，汤推苦涩适口 ，花生营养丰硕。果汤它被称为百益瓜果以及瓜果之王 。降压降脂木瓜含有一种能消化卵白质的养生酶 ，有利于人们消化以及罗致食物 。汤推具备健脾消食的花生成果 。它富迷糊萝卜素，果汤能提防癌症，降压降脂增强人体免疫力。养生

质料:一个鲜熟木瓜(约500克)，汤推100克干花生仁，250克鲜猪排骨
，过多口胃 。

做法
：

1.将别致木瓜洗净去皮  ，切成粗块备用；

2.用清水洗涤干花生；

3.用清水将鲜猪排骨洗净 ，切成粗块，用精盐搅拌平均；

4.将上述汤放入汤锅中，退出过多清水 ，先用武火，再用文火煮至花生仁煮熟变软。

花生四果汤

质料:花生300克芋头丁、红枣、莲子1/2杯桂圆干2勺调料A料:白糖1/2杯

(责任编辑：休闲)

• ·女足留洋第11人！肖裕仪加盟澳大利亚阿德莱德联刀郎解释了与云朵同居缘由，是其妻子同意
• ·原创 太意外！中超冠军尘埃落定，海港队第2冠后或有变动，名记曝线索
• ·只出不进！英超劲旅卖3主力，狂赚1.5亿却0引援，新赛季保级堪忧值得反复二刷的5部谍战剧，每部都是难得精品，尤其是最后一部！
• ·原创 正式签约！CBA潜力锋线与上海男篮签下长约，李春江曾重点培养
• ·成都大运会丨排球——中国男队降级半决赛
• ·原创 库尔图库伤缺一年，皇马欲签下英超金手套！德赫亚将征服伯纳乌
• ·中超综合:申花轻取深圳排名升至第二
• ·原创 发展联盟MVP领衔！南苏丹实力强，去掉两个NBA还很厉害