春天是春天一个养生的好季节，春天的养生饮品养生措施有良多种，巨匠要凭证总体的喝甚好若何重实际情景抉择最适宜自己的养生保健措施 。咱们不光可能接管行动的价春措施来抵达在春天概况养生保健的目的，而且也可能接管食疗的天养措施来令自己在春天概况具备瘦弱的身段，下文咱们介绍一下若何重价春天养生饮品。生饮

柠檬水——淡淡幽香助消化

柠檬富含维生素C ，春天但由于果肉极酸
 ，养生饮品不宜直接食 ，喝甚好若何重切片泡水有利于营养物资的价春释放 。有着淡淡幽香的天养柠檬水 ，不光解渴去油腻
 ，生饮仍是春天美容佳品，常喝柠檬水对于皮肤颇为宜。养生饮品

柠檬水的喝甚好若何重酸性会不会宽慰胃?实际上这种耽忧不用。用一两片柠檬泡进去的水滋味很淡，尚未可乐之类的碳酸饮料对于胃肠的宽慰大 。假如消化不良，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用
，可能暖胃 ，对于增长消化液渗透也有利益。西方人喜爱把柠檬汁挤在鱼、肉
、蛋上，以为能辅助消化。

(责任编辑：时尚)

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