发常梳 ，养生有摄目常运 ，措施齿常叩，天生耳常鼓 ，效甚腰常摆
，养生有摄腹常揉，措施膝常扭……这些都是天生药王孙思邈的养生古方。可别鄙视了这些古方，效甚坚持做上来的养生有摄话
，会患上到怪异的措施摄天生效哦
。那咱们一起来看看这些养生法的天生成果有哪些吧。

发常梳

将手掌互搓36下令掌心发烧
 ，效甚而后由前额开始扫下来
，养生有摄经后脑扫回颈部。措施早晚各做10次 。天生头部有良多紧张的穴位，每一每一“梳发”，可能防止头痛
、耳鸣、鹤发以及脱发。

目常运

合眼，而后使劲睁开眼 ，眼珠打圈，望向左
、上、右、下四方；再合眼 ，使劲睁开眼，眼珠打圈，望向右
、上、左 、下四方。一再3次
。有助于眼睛保健
，更正远视。

齿常叩

口偏远合上
，高下排牙齿互叩 ，无需太使劲，但牙齿互叩时须收应声音，做36下
。可能通高下颚经络，坚持脑子昏迷，增强肠胃罗致，防止蛀牙以及牙骨进化。

漱玉津

口偏远合上，将舌头伸出牙齿外 ，由下面开始，向左逐渐转折，一共12圈，而后将口水吞上来 。之后再由下面开始，反倾向做12圈。从今世迷信角度合成，唾液含有大批酵素，能调以及荷尔蒙渗透，因此可能结子肠胃。

(责任编辑：探索)

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