夏日养生吃甚么好?夏日滋润补肾的4款养生菜推选
时间:2024-10-25 18:30:32 来源:幽花余妍网 作者:时尚 阅读:393次
锁阳壮阳粥
质料 :锁阳10克,夏日羊肉100克 ,养生米饭100克。吃甚
做法:把羊肉切好。好夏先煎锁阳 ,日滋润补去渣,肾的生菜入羊肉 、款养米饭煮粥 。推选
成果:本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、夏日畏寒肢冷、养生阳痿、吃甚早泄暮年便秘。好夏
2.茱萸肉苁蓉羊肉汤
质料:羊肉600克 ,日滋润补山茱萸20克,肾的生菜肉苁蓉20克 ,款养龙眼20克 。
做法:将羊肉切成块 ,在滚水中煮5分钟,捞起洗净,放入瓦锅中 ,煮至水滚,放入山茱萸、肉苁蓉 、龙眼肉、姜片中火煮3小时 ,退出细盐调味 。
(责任编辑:时尚)
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